Những điều cần lưu ý để da không khô sạm trong mùa hè
Thời tiết càng nắng nóng làn da càng nhanh mất nước vậy
nên mùa hè là thời điểm bạn cần cung cấp thật nhiều nước và tìm hiểu một
chế độ chăm sóc hiệu quả cho làn da của mình.
Cảm giác da khô, căng thường xuất hiện sau một đêm ngủ muộn hay bất kỳ
thời điểm nào có thể khiến bạn nhầm tưởng rằng mình thuộc tuýp da khô
nhưng thực chất đó là biểu hiện của da bị thiếu nước và có thể xảy ra
với tất cả loại da, bao gồm cả da dầu. Để biết da mình có đang bị mất
nước hay không và tìm ra cách giải quyết, chúng tôi sẽ giúp bạn với
những lưu ý nhỏ dưới đây.
1. Phân biệt da khô và da thiếu nước
Dù có vài biểu hiện giống nhau nhưng da khô và da thiếu nước hoàn toàn
khác nhau. Da khô tự nhiên được biết đến là do di truyền và không thể
thay đổi trong khi tình trạng da thiếu nước chỉ nằm ở mức tế bào. Vậy
làm sao để phân biệt hai loại da này? Các chuyên gia có một mẹo nhỏ để
bạn dễ nhận biết đó là hãy dùng tay véo nhẹ phần da ở cánh tay, bàn tay
hoặc cổ tay. Nếu da không đàn hồi về vị trí ban đầu nhanh chóng, rất có
thể da bạn chưa được cấp đủ độ ẩm.
2. Điều chỉnh lại chế độ sinh hoạt
Lối sống, thói quen ngủ, chế độ ăn, và gen là những yếu tố hàng đầu có
thể ảnh hưởng tới da. Để da không bị khô do thiếu nước, bạn hãy tránh xa
hoặc bắt đầu từ việc giảm thức uống có chứa cồn, caffeine, đồ ăn nhiều
muối và tuyệt đối không hút thuốc lá nhé.
3. Tăng cường dưỡng da ngay cả khi ngủ
Kem dưỡng vào ban đêm là bước cần thiết, tuy nhiên nếu da vẫn bị khô,
bạn hãy cân nhắc dùng thêm các sản phẩm dưỡng dành riêng cho lúc ngủ,
tiêu biểu là mặt nạ ngủ. Loại sản phẩm này sẽ giúp duy trì và cung cấp
thêm độ ẩm, dưỡng chất trong lúc ngủ để bạn có làn da rạng rỡ bừng sáng ngay sau khi thức dậy.
Toner có tính tẩy, chọn sai sữa rửa mặt hay tẩy da chết quá độ có thể
làm mất lớp dầu bảo vệ da tự nhiên khiến da thiếu độ ẩm cần thiết. Ngay
cả với những sản phẩm có chất lượng tốt, nếu bạn sử dụng sai cách hay
lạm dụng chúng, da cũng sẽ không thể đẹp như ý muốn, thậm chí bị tổn
thương. Hầu hết sản phẩm chăm sóc da thường không đem đến kết quả nhanh chóng nên bạn cần kiên nhẫn khi sử dụng chúng.
Bên cạnh việc chăm sóc da
bằng các sản phẩm chuyên dụng, bạn cũng nên cấp đủ nước cho cơ thể từ
bên trong. Uống 8 cốc nước một ngày là thói quen tốt, tuy nhiên có thể
da vẫn chưa thực sự đủ ẩm. Thêm vào đó bạn hãy ăn các loại rau, hoa quả
nhiều nước như dưa chuột, cần tây, cà chua, dưa hấu và các thực phẩm
giàu omega-3 như cá hồi, cá ngừ, hạt lanh, hạt chia để có thêm nước và
dinh dưỡng cho da nhé. Các loại dầu như dầu cá, hay dầu hoa anh thảo
cũng có tác dụng rất tốt cho sức khỏe và vẻ đẹp.
Da cần được cung cấp đủ độ ẩm cả từ bên ngoài và bên trong cơ thể. Khi da bạn bị khô do mất nước, lớp màng tự nhiên bảo vệ da
của bạn sẽ bị tổn thương và bạn cần phải tái tạo lại lớp màng đó bằng
các sản phẩm dưỡng chuyên sâu có các thành phần giữ ẩm tốt như
ceramides, axit hyaluronic, glycerin để da được phục hồi hiệu quả.
Trên đây là 6 lưu ý để da không bị khô sạm trong mùa nắng nóng. Ngoài
các lưu ý trên các bạn nên cẩn thận vì đang trong mùa hè, nhiệt độ tăng
cao khiến làn da của nhiều chị em bị khô sạm từ đó kéo theo những nếp
nhăn xuất hiện trên khuôn mặt ngoài ý muốn. Gặp trường hợp này, các bạn
đứng quá lo lắng, hãy sử dụng những sản phẩm dưỡng da của MIRA ngay để luôn có làn da ẩm mượt không tì vết.
Nhận xét
Đăng nhận xét